昨日、児童館でやっているボディケア教室に参加してきました。 出産でダメージを受けた身体を整えるというもの。 ①産後のゆがみを取り除いて、ママのからだをリセット ②肩こり・腰痛にまけない育児を楽しめるからだづくり ③赤ちゃんの発育と親子のコミュニケ…