昨日、児童館でやっているボディケア教室の２回目に行ってきました。 １回目についてはこちら（→ボディケア教室で身体スッキリ☆） 今回は寝っ転がってする体操がメインでした。 肩甲骨を動かしたり腰をひねったりして、前回より動きがステップアップ。 肩甲…